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यौन संबंध हमेशा सुरक्षित होने चाहिये यानी कंडोम के प्रयोग से कभी परहेज नहीं करना चाहिये। यह आपको तमाम यौन जनित बीमारियों से बचाता है, लेकिन फिर भी ज्यादातर महिलाएं बिना कंडोम के संभोग करना पसंद करती हैं। उनका मानना है कि कंडोम से यौन क्रिया का मजा किरकिरा हो जाता है। यही नहीं बिना कंडोम के सेक्स मानसिक संतुष्टि प्रदान करता है।
महिलाओं के लिए संभोग के दौरान संतुष्टि ना केवल चरमसीमा तक पहुंचना होता है, बल्कि जितनी देर संभोग करें उतनी देर मज़ा अनोखा, अदभुत और नया होना चाहिये। हाल ही में मुंबई की संस्था ने एंटी एचआईवी कैंपेन के तहत एक सर्वेक्षण कराया जिसके मुताबिक 72 प्रतिशत महिलाएं बिना कंडोम के सेक्स करना पसंद करते हैं। हालांकि इनमें से अधिकांश यह मानती हैं कि बिना कंडोम के सेक्स से प्रेगनेंसी का डर बना रहता है, लेकिन फिर भी उन्हें अच्छा लगता है।
सर्वेक्षण के मुताबिक 28 प्रतिशत मेहिलाएं कंडोम के साथ संभोग इसलिए पसंद करती हैं, क्योंकि उससे यौन जनित बीमारियों व गर्भधारण का खतरा नहीं रहता। लिहाजा वो निश्चिंत होकर सेक्स कर पाती हैं। वहीं पुरुषों में 68 प्रतिशत कंडोम के बिना संभोग पसंद करते हैं, वहीं 32 प्रतिशत कंडोम के इस्तेमाल को प्राथमिकता देते हैं।
3500 लोगों पर हुए इस सर्वेक्षण की इस रिपोर्ट ने चौंकाने वाले तथ्य सामने रखे हैं। एंटी-एड्स कैंपेन के अंतर्गत कराये गये इस सर्वेक्षण से पता चलता है कि आज भी लोग एचआईवी जैसी बीमारियों से बचने से ज्यादा सेक्स के मजे को प्राथमिकता देते हैं। यह एक तरह से लोगों के लिए काफी बड़ा खतरा है।
महिलाओं के लिए संभोग के दौरान संतुष्टि ना केवल चरमसीमा तक पहुंचना होता है, बल्कि जितनी देर संभोग करें उतनी देर मज़ा अनोखा, अदभुत और नया होना चाहिये। हाल ही में मुंबई की संस्था ने एंटी एचआईवी कैंपेन के तहत एक सर्वेक्षण कराया जिसके मुताबिक 72 प्रतिशत महिलाएं बिना कंडोम के सेक्स करना पसंद करते हैं। हालांकि इनमें से अधिकांश यह मानती हैं कि बिना कंडोम के सेक्स से प्रेगनेंसी का डर बना रहता है, लेकिन फिर भी उन्हें अच्छा लगता है।
सर्वेक्षण के मुताबिक 28 प्रतिशत मेहिलाएं कंडोम के साथ संभोग इसलिए पसंद करती हैं, क्योंकि उससे यौन जनित बीमारियों व गर्भधारण का खतरा नहीं रहता। लिहाजा वो निश्चिंत होकर सेक्स कर पाती हैं। वहीं पुरुषों में 68 प्रतिशत कंडोम के बिना संभोग पसंद करते हैं, वहीं 32 प्रतिशत कंडोम के इस्तेमाल को प्राथमिकता देते हैं।
3500 लोगों पर हुए इस सर्वेक्षण की इस रिपोर्ट ने चौंकाने वाले तथ्य सामने रखे हैं। एंटी-एड्स कैंपेन के अंतर्गत कराये गये इस सर्वेक्षण से पता चलता है कि आज भी लोग एचआईवी जैसी बीमारियों से बचने से ज्यादा सेक्स के मजे को प्राथमिकता देते हैं। यह एक तरह से लोगों के लिए काफी बड़ा खतरा है।
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बात जब प्रेम और यौन संबंधों की हो तो हर कोई उसका असीम सुख प्राप्त करने की इच्छा व्यक्त करता है। लेकिन कई बार कुछ कारणवश आपका यौन संबंध स्थापित करने का मूड तब खराब हो जाता है जब आपकी पार्टनर पीरियड यानी मासिक धर्म से होती है। लोगों का मानना है कि पीरियड के दौरान संभोग करना सेहत के लिए बेहद खतरनाक है, लेकिन क्या यह बात वाकई में सत्य है या नहीं चलिये आज हम जानने की कोशिश करते हैं।
पहले बात करेंगे उस सर्वेक्षण की जो हाल ही में किया गया है। सर्वेक्षण में 1000 से ज्यादा लोगों से बात की गई और पूछा गया कि क्या वो उस दौरान संभोग करते हैं, जब उनकी पार्टनर के मेंसुरेशन चल रहे होते हैं। 90 प्रतिशत पुरुषों ने जवाब दिया नहीं वो उस दौरान संभोग नहीं करते, क्योंकि उन्हें लगता गंदगी महसूस होती है। वहीं 27 प्रतिशत ने कहा कि संभोग करते हैं, लेकिन मन में इंफेक्शन का डर बना रहता है। महिलाओं में 67 प्रतिशत महिलाओं ने कहा कि वो मेंसुरेशन के दौरान सेक्स करती हैं या नहीं यह उनके पार्टनर पर निर्भर करता है, लेकिन पीरियड के दौरान सेक्स का मजा कई गुना बढ़ जाता है।
कुछ लोग ऐसे भी थे, जिन्होंने शुरुआत में अपनी पार्टनर से पीरियड के दौरान संभोग करने की कोशिश की, लेकिन अब नहीं करते। उनका मानना है कि ऐसे समय में संभोग करने से मानसिक तनाव सा बना रहता है। उस वजह से रोमांटिक नहीं हो पाते।
डॉक्टर की राय
दिल्ली के मेहरौली में निजी प्रेक्टिस करने वाले डॉक्टर शैशेश कुमार श्रीवास्तव की मानें तो पीरियड के दौरान बिना कंडोम संभोग करने से दोनों को ही संक्रमण का खतरा बना रहता है। यही नहीं ऐसे समय में यौन जनित बीमारियों (सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीज) के होने का खतरा ज्यादा रहता है। इस दौरान संभोग करने से पुरुष से ज्यादा खतरा स्त्री को होता है। संभोग के कारण यूटरस से निकलने वाला द्रव्य पीछे की ओर चला जाता है और फिर जम जाता है, जो संक्रमण का कारण बनता है। इस वजह से यूटरस के अंदर इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
डॉक्टर का कहना है कि इससे मेंसुरेशन पूरी तरह नहीं हो पाता है और उसकी साइकिल अधूरी रह जाती है। ठीक तरह से मेंसुरेशन नहीं होना भी यूटरस संबंधी बीमारियों का कारण है। पीरियड में संभोग करने से गर्भ ठहरता है, या नहीं इस पर डा. श्रीवास्तव का जवाब था हां। उन्होंने कहा कि पीरियड में संभोग करने से प्रेगनेंट होने के चांस सबसे ज्यादा होते हैं।
पहले बात करेंगे उस सर्वेक्षण की जो हाल ही में किया गया है। सर्वेक्षण में 1000 से ज्यादा लोगों से बात की गई और पूछा गया कि क्या वो उस दौरान संभोग करते हैं, जब उनकी पार्टनर के मेंसुरेशन चल रहे होते हैं। 90 प्रतिशत पुरुषों ने जवाब दिया नहीं वो उस दौरान संभोग नहीं करते, क्योंकि उन्हें लगता गंदगी महसूस होती है। वहीं 27 प्रतिशत ने कहा कि संभोग करते हैं, लेकिन मन में इंफेक्शन का डर बना रहता है। महिलाओं में 67 प्रतिशत महिलाओं ने कहा कि वो मेंसुरेशन के दौरान सेक्स करती हैं या नहीं यह उनके पार्टनर पर निर्भर करता है, लेकिन पीरियड के दौरान सेक्स का मजा कई गुना बढ़ जाता है।
कुछ लोग ऐसे भी थे, जिन्होंने शुरुआत में अपनी पार्टनर से पीरियड के दौरान संभोग करने की कोशिश की, लेकिन अब नहीं करते। उनका मानना है कि ऐसे समय में संभोग करने से मानसिक तनाव सा बना रहता है। उस वजह से रोमांटिक नहीं हो पाते।
डॉक्टर की राय
दिल्ली के मेहरौली में निजी प्रेक्टिस करने वाले डॉक्टर शैशेश कुमार श्रीवास्तव की मानें तो पीरियड के दौरान बिना कंडोम संभोग करने से दोनों को ही संक्रमण का खतरा बना रहता है। यही नहीं ऐसे समय में यौन जनित बीमारियों (सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीज) के होने का खतरा ज्यादा रहता है। इस दौरान संभोग करने से पुरुष से ज्यादा खतरा स्त्री को होता है। संभोग के कारण यूटरस से निकलने वाला द्रव्य पीछे की ओर चला जाता है और फिर जम जाता है, जो संक्रमण का कारण बनता है। इस वजह से यूटरस के अंदर इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
डॉक्टर का कहना है कि इससे मेंसुरेशन पूरी तरह नहीं हो पाता है और उसकी साइकिल अधूरी रह जाती है। ठीक तरह से मेंसुरेशन नहीं होना भी यूटरस संबंधी बीमारियों का कारण है। पीरियड में संभोग करने से गर्भ ठहरता है, या नहीं इस पर डा. श्रीवास्तव का जवाब था हां। उन्होंने कहा कि पीरियड में संभोग करने से प्रेगनेंट होने के चांस सबसे ज्यादा होते हैं।
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जब-जब बात लव और सेक्स की आती है, तो महिलाएं खुद को पुरुषों से आगे मानती हैं। ज्यादातर महिलाएं सोचती हैं कि सेक्स के मामले में वे पुरुषों से ज्यादा बेहतर हैं, लेकिन उन्हें पता नहीं होता कि संभोग के दौरान कितनी सारी गलतियां वे कर जाती हैं और उन्हें पता तक नहीं चलता। क्या आपको नहीं लगता कि अपने पार्टनर के साथ संभोग करते वक्त आप भी कुछ गलतियां कर बैठती हैं।
चलिये हम आपको बताते हैं वो कौन सी गलतियां हैं, जो अक्सर महिलाएं बिस्तर पर करती हैं।
सबसे पहले हम आपको बता दें कि बेड पर की गईं गलतियां आप और आपके पार्टनर के बीच रिश्तों पर भी प्रभाव डालती हैं। यदि आप शादीशुदा हैं, तो यह लेख आगे आपको मदद देगा, यदि आप जल्द शादी करने जा रही हैं, तो आप अभी से तैयार हो सकती हैं।
1. सबसे आम गलती जो महिलाएं करती हैं वो ये कि बिस्तर पर जाने के बाद वे सिर्फ खुद के बारे में सोचती हैं। उन्हें अपने पार्टनर की परवाह नहीं होती। बात अगर प्यार की हो तो उसमें एक तरफा प्यार कभी नहीं होना चाहिए।
2. कुछ महिलाएं आदमी को मशीन समझती हैं। वो सोचती हैं कि जब तक वे खुद संभोग की चरम सीमा तक नहीं पहुंच जायें, तब तक उनका पार्टनर भी नहीं पहुंचे। जबकि सही मायने में महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में रतिनिष्पत्ति जल्दी होता है। ऐसे में पुरुष पार्टनर कई बार सेक्स को बोझ समझने लगते हैं, क्योंकि महिलाएं संभोग के दौरान जल्दी थकती नहीं।
3. एक बड़ी गलती यह कि महिलाएं यौन क्रिया के लिए पहले से तैयार नहीं होतीं। इस वजह से यौन संबंध के लिए उत्तेजित करने में काफी समय लगता है।
4. जो महिलाएं अपने शरीर के अनचाहे बालों को नहीं हटाती हैं, वो असल में अपनी यौन क्रिया को प्रभावित करती हैं। कई बार उन बालों के कारण पुरुषों का मन पहले से ही ऑफ हो जाता है।
5. कई बार महिलाएं अपने पार्टनर के सामने कपड़े उतारने में झिझकती हैं, वे खुद को चादर से ढकने की कोशिश करती हैं, बल्कि सच तो यह है कि यदि आप अपने पार्टनर के सामने निर्वस्त्र होंगी, तो उसका ज्यादा अच्छा प्रभाव पड़ेगा। कभी खुद से कपड़े उतारने की पहल नहीं करनी चाहिये, इसमें पार्टनर का सहयोग जरूर लें।
6. पुरुषों को तब अच्छा लगता है, जब आप उनके शरीर पर कोमल स्पर्श करें। उत्तेजना में आकर आक्रामक स्पर्श या पार्टनर के अंगों को कस के दबा देने, नोचने या काटने से उनके अंदर की यौन इच्छा को कम करता है। उम्मीद है आप इन छह बातों का जरूर ध्यान रखेंगी। क्योंकि इसी प्रकार की तमाम जानकारियों को प्राप्त आप अपने यौन जीवन को सुखद एवं प्यार भरा बना सकती हैं।
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि सात साल का बच्चा भी मैथुन कर सकता है और कई लड़के करते भी हैं। आप सोच रहे होंगे कि 7 साल के बच्चे में वीर्य कैसे निकल सकता है। जी हां वीर्य तो नहीं निकलता, लेकिन उसे यौन अनुभव ठीक उसी प्रकार होता है, जैसा की बड़ों को। जबकि लड़कियों में मैथुन करने की प्रक्रिया टीन-एज में ही शुरू होती है।
हाल ही में हुए एक बड़े रिसर्च में पता चला है कि लड़के 7 साल की उम्र में ही अपने यौन अंग को स्पर्श कर मैथुन शुरू कर देते हैं। कुछ मामलों में यह उम्र 6 वर्ष भी पायी गई है। बात अगर लड़कियों की करें तो वो 16 साल की उम्र के बाद ही मैथुन करती हैं। ऐसा काफी कम लड़कियों में पाया गया है। इस दौरान लड़कों की तुलना में उनमें यौन सुखों के बारे में जानने की ललक ज्यादा होती है। ज्यादातर लड़कियां 20 वर्ष की आयु में ही मैथुन शुरू करती हैं।
रिसर्च के मुताबिक 80 प्रतिशत लड़के 16 से 20 वर्ष की आयु के बीच नियमित रूप से मैथुन करते हैं। हालांकि इस मामले में लड़कियों की संख्या उनसे आधी है। रिसर्च के मुताबिक 80 प्रतिशत लड़कियां इस उम्र में मैथुन के प्रयास जरूर करती हैं।
यह धारणा कि मैथुन करने वाली या नहीं करने वाली महिलाएं या पुरुष यौन क्रियाओं के लिए स्वस्थ्य नहीं होते, बिलकुल गलत है। मैथुन का सेक्सुअल हेल्थ से कोई लेना देना नहीं है।
रिसर्च के मुताबिक 65 प्रतिशत पुरुष एवं महिलाएं शादी के बाद मैथुन बंद कर देते हैं। उसका कारण नियमित रूप से यौन सुखों का मिलना है। हालांकि उनमें भी कई महिलाएं व पुरुष खुद अपने पार्टनर के सामने मैथुन करते हैं।
रिसर्च के मुताबिक अपनी शुरुआती उम्र में मैथुन करने वाले पुरुषों में 25 प्रतिशत 70 वर्ष की आयु तक भी मैथुन करते हैं।
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आमतौर पर पुरुष संभोग के तुरंत बाद या तो सो जाते है, या फिर अपनी पार्टनर से दूर बैठ जाते हैं। ऐसा करने पर कई बार पार्टनर का मूड खराब भी हो जाता है। क्या आपके साथ भी ऐसा होता है? क्या आपकी पार्टनर भी प्यार की चरम सीमा तक पहुंचने के बाद रूठ जाती है। शायद इसमें आपकी भी गलती हो सकती है, क्योंकि महिलाएं यौन क्रिया के बाद भी आपका प्यार चाहती हैं।
कुछ बातें हम आपको बताएंगे, जिनका पालन कर आप अपने और अपनी पार्टनर के बीच सकारात्मक फर्क जरूर महसूस करेंगे।
1. सेक्स के तुरंत बाद कभी सोयें नहीं। इससे महिला को लगता है कि आप सिर्फ मतलब से उसके करीब आते हैं।
2. संभोग के बाद आप अपनी पार्टनर के साथ स्पून फिटिंग पोज़ीशन में लेट जायें जैसे दो चम्मच एक दूसरे में फिट हो जाते हैं। और अपने हाथों से हलके-हलके स्पर्श करते हुए प्यार की बाते करें। इससे महिला अपने आपको सुरक्षित महसूस करती है।
3. प्यार की चरम सीमा तक पहुंचने के बाद भी महिलाएं अपने पार्टनर से बातें करना पसंद करती हैं। ऐसे में यदि आप मीठा सा चुंबन लेंगे, तो उन्हें अच्छा लगेगा।
4. यदि आप खासतौर से अपनी पार्टनर के मन की बात जानना चाहते हैं कि वे सेक्स के बाद क्या चाहती है, तो स्पून फिटिंग पोज़ीशन में उनसे पूछें कि उन्हें कैसा लग रहा है। वो खुद ब खुद अपनी इच्छाएं बयान कर देंगी। उनकी इच्छाओं को पूरा करके आप अपने प्यार भरे जीवन में खुशियां दुगनी कर सकते हैं।
5. संभोग के बाद आप अपनी पार्टनर से पूछें कि उन्हें कैसा लगा, कौन सी यौन क्रिया में उन्हें सबसे ज्यादा आनंद आया, प्यार के वक्त उन्हें क्या चीज़ सबसे अच्छी लगी, आदि। उन बातों को अगली बार आज़माकर आप अपनी पार्टनर के और ज्यादा करीब जा सकते हैं।
6. ऐसा बहुत कम होता है कि महिला दोबारा संभोग के लिए कहे। महिलाएं कभी भी प्यार के बाद आराम नहीं चाहती, जबकि अधिकांश पुरुष इस क्रिया के बाद सोना पसंद करते हैं। यदि आपकी पार्टनर दोबारा संभोग के लिए कहे, तो मना मत करिये, क्योंकि ऐसा चांस जल्दी नहीं आता।
6. ऐसा बहुत कम होता है कि महिला दोबारा संभोग के लिए कहे। महिलाएं कभी भी प्यार के बाद आराम नहीं चाहती, जबकि अधिकांश पुरुष इस क्रिया के बाद सोना पसंद करते हैं। यदि आपकी पार्टनर दोबारा संभोग के लिए कहे, तो मना मत करिये, क्योंकि ऐसा चांस जल्दी नहीं आता।
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अगर आपके पार्टनर में यौन इच्छा कम होती जा रही है या फिर आप अपने पार्टनर को और भी ज्यादा प्यार देना चाहती हैं, तो यहां दी जाने वाली टिप्स आपके जरूर काम आएंगी। यहां हम बात करेंगे महिलाओं के अंत:वस्त्रों की यानी ब्रा और पैन्टी की। आप सोच रही होंगी ये तो वस्त्र हैं और वस्त्रों का सेक्स से क्या संबंध। संबंध है वो भी सीधा। आपके अंत:वस्त्र (जिसे अंग्रेजी में लिंगेरी भी कहते हैं) जितने आकर्षक ज्यादा होंगे, आपके पार्टनर में यौन इच्छा उतनी ही प्रबल होगी।
बाजार में कई प्रकार की लिंगेरी बाजार में उपलब्ध हैं, लेकिन आपको कौन सी चुननी है, यह आप तय करेंगी अपने पार्टनर की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए। लिंगेरी एक ऐसी चीज है, जिसमें पुरुष अपनी पार्टनर के सौंदर्य को अच्छी तरह से देख पाते हैं। और सेक्स के लिए उत्तेजित हो जाते हैं। इससे संबंधित
कुछ टिप्स इस प्रकार हैं-
1. लिंगेरी का महत्व तभी है, जब आप अपने पार्टनर में यौन इच्छा जागृत करना चाहती हैं। लिंगेरी का रंग हमेशा डार्क होना चाहिए, जैसे काला, तीखा लाल, मैरून, बर्गन्डी या भूरा, आदि। इससे आपके शरीर का सौंदर्य उभर कर सामने आता है। ऐसे में पुरुष का ध्यान शरीर की ओर खिंचता है। हलका गुलाबी, सफेद, आदि रंग उत्तेजित नहीं कर पाते।
2. अगर आप हलका रंग ही लेना चाहती हैं, तो उसमें नेट वाली लिंगेरी लें। वैसे डार्क रंग में नेट वाली लिंगेरी पुरुषों को उत्तेजित करने में सबसे ज्यादा कारगर साबित होती हैं।
3. लिंगेरी के कपड़े की क्वालिटी अच्छी होनी चाहिए। साधारण सूती कपड़े या कड़क कपड़े से बनी लिंगेरी पुरुषों को ज्यादा आकर्षित नहीं कर पातीं। सभी महिलाओं को यह सीक्रेट मालूम होना चाहिए। मुलायम सूती (सॉफ्ट कॉटन), सिल्क या साटन से बने अंत:वस्त्र ही लें। लेस वाली लिंगेरी भी बाजार में उपलब्ध हैं, वो पुरुषों में यौन इच्छा को प्रबल करती हैं।
4. अपने पार्टनर की यौन इच्छा को तीव्र बनाने के लिए अंत:वस्त्र ज्यादा से ज्यादा स्टाइलिश होने चाहिए। ऐसे अंत:वस्त्र पहनें और हलका सा मेकअप करें, बालों को अपने पार्टनर की पसंद ध्यान में रखते हुए सेट करें, या पूरी तरह खोल दें। ध्यान रहे पुरुषों को वो बाल पसंद होते हैं, जिनमें से भीनी-भीनी खुशबू आती है,लिहाजा अच्छी खुशबू वाला शैम्पू इस्तेमाल करें। बालों में पसीने की बदबू नहीं होनी चाहिए।
बाजार में कई प्रकार की लिंगेरी बाजार में उपलब्ध हैं, लेकिन आपको कौन सी चुननी है, यह आप तय करेंगी अपने पार्टनर की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए। लिंगेरी एक ऐसी चीज है, जिसमें पुरुष अपनी पार्टनर के सौंदर्य को अच्छी तरह से देख पाते हैं। और सेक्स के लिए उत्तेजित हो जाते हैं। इससे संबंधित
कुछ टिप्स इस प्रकार हैं-
1. लिंगेरी का महत्व तभी है, जब आप अपने पार्टनर में यौन इच्छा जागृत करना चाहती हैं। लिंगेरी का रंग हमेशा डार्क होना चाहिए, जैसे काला, तीखा लाल, मैरून, बर्गन्डी या भूरा, आदि। इससे आपके शरीर का सौंदर्य उभर कर सामने आता है। ऐसे में पुरुष का ध्यान शरीर की ओर खिंचता है। हलका गुलाबी, सफेद, आदि रंग उत्तेजित नहीं कर पाते।
2. अगर आप हलका रंग ही लेना चाहती हैं, तो उसमें नेट वाली लिंगेरी लें। वैसे डार्क रंग में नेट वाली लिंगेरी पुरुषों को उत्तेजित करने में सबसे ज्यादा कारगर साबित होती हैं।
3. लिंगेरी के कपड़े की क्वालिटी अच्छी होनी चाहिए। साधारण सूती कपड़े या कड़क कपड़े से बनी लिंगेरी पुरुषों को ज्यादा आकर्षित नहीं कर पातीं। सभी महिलाओं को यह सीक्रेट मालूम होना चाहिए। मुलायम सूती (सॉफ्ट कॉटन), सिल्क या साटन से बने अंत:वस्त्र ही लें। लेस वाली लिंगेरी भी बाजार में उपलब्ध हैं, वो पुरुषों में यौन इच्छा को प्रबल करती हैं।
4. अपने पार्टनर की यौन इच्छा को तीव्र बनाने के लिए अंत:वस्त्र ज्यादा से ज्यादा स्टाइलिश होने चाहिए। ऐसे अंत:वस्त्र पहनें और हलका सा मेकअप करें, बालों को अपने पार्टनर की पसंद ध्यान में रखते हुए सेट करें, या पूरी तरह खोल दें। ध्यान रहे पुरुषों को वो बाल पसंद होते हैं, जिनमें से भीनी-भीनी खुशबू आती है,लिहाजा अच्छी खुशबू वाला शैम्पू इस्तेमाल करें। बालों में पसीने की बदबू नहीं होनी चाहिए।
5. आकर्षक अंत:वस्त्र पहनने से पहले अच्छा होगा यदि आप अपने शरीर के अनचाहे बाल साफ कर दें। विशेष अंगों पर बाल पार्टनर में यौन इच्छा को कम करते हैं। बेहतर होगा यदि आप हेयर-रिमूवर के बाद नहाएं और फिर शरीर पर बेबी-ऑयल लगा लें, इससे शरीर और भी ज्यादा कोमल हो जाता है। पसीने में अगर बदबू आती है तो अच्छे डियोडरेंट का इस्तेमाल करें।
6. बेहतरीन लिंगेरी पहनने के बाद आप सोच रही होंगी कि उसके ऊपर क्या पहने। ऊपर जींस, टॉप, साड़ी, सल्वार सूट, आदि से कहीं ज्यादा सटीक नाइट गाउन रहेगा। उसमें भी अगर आप 2-पीस वाला गाउन (ऊपर साटन का गाउन, नीचे नेट का) चुनें, तो सबसे अच्छा है, ताकि अपने पार्टनर के करीब जाने पर आप धीरे-धीरे उसे उत्तेजित कर सकें। गाउन के रंग अगर लाल, गुलाबी, बैगनी या सफेद हो तो अच्छा है। उस पर हलकी खुशबू वाला परफ्यूम आपकी रात को और ज्यादा सुहावनी बना सकता है।
6. बेहतरीन लिंगेरी पहनने के बाद आप सोच रही होंगी कि उसके ऊपर क्या पहने। ऊपर जींस, टॉप, साड़ी, सल्वार सूट, आदि से कहीं ज्यादा सटीक नाइट गाउन रहेगा। उसमें भी अगर आप 2-पीस वाला गाउन (ऊपर साटन का गाउन, नीचे नेट का) चुनें, तो सबसे अच्छा है, ताकि अपने पार्टनर के करीब जाने पर आप धीरे-धीरे उसे उत्तेजित कर सकें। गाउन के रंग अगर लाल, गुलाबी, बैगनी या सफेद हो तो अच्छा है। उस पर हलकी खुशबू वाला परफ्यूम आपकी रात को और ज्यादा सुहावनी बना सकता है।
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वात्सयायन के कामसूत्र में संभोग करने के 64 तरीकों का उल्लेख किया गया है, जिनमें से कुछ तरीके अपने पार्टनर को उत्तेजित करने के लिए हैं। यहां पर हम उन्हीं तरीकों की बात करेंगे। ये वो तरीके हैं, जिनके माध्यम से आप अपने/अपनी पार्टनर को सेक्स के लिए उत्तेजित कर सकते हैं।
पार्टनर को छूएं
यह सबसे सहज तरीका है, सेक्स के लिए किसी को उत्तेजित करने का। यदि आपका/आपकी पार्टनर आपकी ओर आकर्षित नहीं हो रहे हैं, तो अपने शरीर या हाथ से उन्हें छुएं। धीरे-धीरे स्पर्श दोनों के रक्त प्रवाह में गर्मी उत्पन्न करेगा। इसी स्पर्श के साथ करीब आने पर कामोत्तेजना बढ़ती है।
धीरे से चुंबन
पार्टनर को सेक्स के लिए उत्तेजित करने के लिए आप उसके पीछे से जाएं और बाहों में जकड़ लें। इस दौरान धीरे से किस, आप दोनों के बीच प्रेम को बढ़ाता है साथ ही दोनों के बीच उत्तेजना पैदा करता है।
प्रेम भरी निगाहें
जब भी कुछ अच्छा हो, कोई अच्छी खबर मिले, तो अपने/अपनी पार्टनर को स्पर्श करते हुए उनकी आंखों में आंखें डाल कर प्रेम का इजहार करने के प्रयास करें। इससे कामोत्तेजना भी बढ़ती है।
अचानक बाहों में भरना
दरवाजे से गुजरते वक्त, लिफ्ट में या फिर अकेले कमरे में पहुंचते ही, पार्टनर को अचानक बाहों में भर लेने से दोनों के बीच प्रेम का प्रवाह तेजी से होता है। ऐसे में सेक्स के लिए भी उत्तेना उठती है।
धीरे-धीरे पूरे शरीर को स्पर्श
बिस्तर पर जाने के बाद कभी भी तुरंत संभोग मत शुरू करें। बेहतर होगा यदि आप पार्टनर के पूरे शरीर को धीरे-धीरे स्पर्श करें। होठों और माथे से शुरुआत कर शरीर के विभिन्न भागों पर चुंबन लें। पार्टनर को चुंबन के लिए प्रेरित करें। इससे आपकी/आपके पार्टनर के मन का तनाव दूर होगा और वो आपसे संभोग करने के लिए राजी हो जाएगी/ जाएगा। ऐसे में जरा भी हिंसक मत हों या फिर जल्दबाजी मत करें, नहीं तो पार्टनर नाराज हो सकती/सकता है।
छाती पर स्पर्श
करीब आने के बाद पार्टनर को छाती से लगा दें। यह स्पर्श महिला या पुरुष दोनों में कामोत्तेजना पैदा करता है। महिलाएं अपने पार्टनर की छाती पर उंगलियों से स्पर्श की शुरुआत करें, जबकि पुरुष स्पर्श की शुरुआत पीठ से करें। इस दौरान अपनी मंशा पार्टनर के सामने जताने में जरा भी हिचकिचाएं नहीं। यदि पार्टनर किसी प्रकार के तनाव से गुजर रही/रहा है तो उसे इस बात का अहसास दिलाएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं। इन तरीकों को अपना कर आप स्वस्थ्य संभोग तक आसानी से पहुंच सकते हैं। इससे आपके जीवन में प्रेम भी बढ़ेगा।
पार्टनर को छूएं
यह सबसे सहज तरीका है, सेक्स के लिए किसी को उत्तेजित करने का। यदि आपका/आपकी पार्टनर आपकी ओर आकर्षित नहीं हो रहे हैं, तो अपने शरीर या हाथ से उन्हें छुएं। धीरे-धीरे स्पर्श दोनों के रक्त प्रवाह में गर्मी उत्पन्न करेगा। इसी स्पर्श के साथ करीब आने पर कामोत्तेजना बढ़ती है।
धीरे से चुंबन
पार्टनर को सेक्स के लिए उत्तेजित करने के लिए आप उसके पीछे से जाएं और बाहों में जकड़ लें। इस दौरान धीरे से किस, आप दोनों के बीच प्रेम को बढ़ाता है साथ ही दोनों के बीच उत्तेजना पैदा करता है।
प्रेम भरी निगाहें
जब भी कुछ अच्छा हो, कोई अच्छी खबर मिले, तो अपने/अपनी पार्टनर को स्पर्श करते हुए उनकी आंखों में आंखें डाल कर प्रेम का इजहार करने के प्रयास करें। इससे कामोत्तेजना भी बढ़ती है।
अचानक बाहों में भरना
दरवाजे से गुजरते वक्त, लिफ्ट में या फिर अकेले कमरे में पहुंचते ही, पार्टनर को अचानक बाहों में भर लेने से दोनों के बीच प्रेम का प्रवाह तेजी से होता है। ऐसे में सेक्स के लिए भी उत्तेना उठती है।
धीरे-धीरे पूरे शरीर को स्पर्श
बिस्तर पर जाने के बाद कभी भी तुरंत संभोग मत शुरू करें। बेहतर होगा यदि आप पार्टनर के पूरे शरीर को धीरे-धीरे स्पर्श करें। होठों और माथे से शुरुआत कर शरीर के विभिन्न भागों पर चुंबन लें। पार्टनर को चुंबन के लिए प्रेरित करें। इससे आपकी/आपके पार्टनर के मन का तनाव दूर होगा और वो आपसे संभोग करने के लिए राजी हो जाएगी/ जाएगा। ऐसे में जरा भी हिंसक मत हों या फिर जल्दबाजी मत करें, नहीं तो पार्टनर नाराज हो सकती/सकता है।
छाती पर स्पर्श
करीब आने के बाद पार्टनर को छाती से लगा दें। यह स्पर्श महिला या पुरुष दोनों में कामोत्तेजना पैदा करता है। महिलाएं अपने पार्टनर की छाती पर उंगलियों से स्पर्श की शुरुआत करें, जबकि पुरुष स्पर्श की शुरुआत पीठ से करें। इस दौरान अपनी मंशा पार्टनर के सामने जताने में जरा भी हिचकिचाएं नहीं। यदि पार्टनर किसी प्रकार के तनाव से गुजर रही/रहा है तो उसे इस बात का अहसास दिलाएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं। इन तरीकों को अपना कर आप स्वस्थ्य संभोग तक आसानी से पहुंच सकते हैं। इससे आपके जीवन में प्रेम भी बढ़ेगा।
यदि आप जल्द ही शादी करने जा रहे हैं, तो आपके मन में सेक्स को लेकर तमाम सवाल उठ रहे होंगे। शादी के पहले ज्यादातर पुरुषों में सवाल उठता है- "वो कब और कैसे राज़ी होगी?, अगर मैने शुरुआत की तो वो मेरे बारे में क्या सोचेगी?", वहीं ज्यादातर महिलाएं सोचती रहती हैं- "क्या वो पहले शुरुआत करेगा?, क्या मुझे पहल करनी चाहिए?" हालांकि शादी से पहले कई दोस्त-यार इन सब बातों को लेकर चुटकी भी लेते हैं, लेकिन सही मायने में देखा जाए तो शादी के बाद पहली रात जिसे हम सुहाग रात भी कहते हैं, मज़ाक नहीं होती। ये वो रात है, जहां से आपके जीवन की नई शुरुआत होती है।
खैर ये तो रही आम बात, अब आप बताएं कि आपके मन में क्या चल रहा है। यदि आप ये सोच रहे हैं, कि शादी की पहली रात सेक्स की बातें करने से पत्नी के सामने आपकी छवि खराब हो सकती है, तो आप गलत हैं। वहीं अगर महिलाएं सोचती हैं, कि उनका पहल करना सही नहीं है, तो वो भी गलत हैं। क्योंकि उस रात सेक्स से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण आप दोनों के बीच बनने वाले संबंध होंगे।
प्यार ज्यादा महत्वपूर्ण
पति-पत्नी के बीच संबंध जीवन भर के लिए होते हैं, उसकी शुरुआत अगर अच्छी बातों से हो तो अच्छा है। कम से कम शुरू के दो घंटे अपने लाइफ पार्टनर को जानने की कोशिश करें। इसके बाद यदि आप सेक्स की बातें करते हैं, तो इसे बुराई न समझें। क्योंकि सेक्स प्रेम का अंतिम रूप है। अपने साथी को पूरी तरह यकीन दिला दें, कि आप उसके लिए सबसे बेहतर पार्टनर हैं।
कैसे करें शुरुआत
पहली बार आप जल्दबाजी मत करें तो अच्छा होगा। बेहतर होगा यदि आप पहले अपनी पत्नी को बाहों में भर लें, उसके बाद चुंबन और फिर धीरे-धीरे आगे बढ़ें। इसके साथ प्यार भरी बातें जरूर करें। महिलाओं के लिए बेहतर होगा, कि अगर पति शुरुआत नहीं करता है, तो वो खुद उनकी बाहों में सिमट जाएं। इससे आपका दोनों के बीच प्यार बढ़ेगा। यदि आपका/आपकी पार्टनर को असहज महसूस हो रहा है, तो थोड़ी देर रुक जाएं। जबर्दस्ती का प्यार मत करें।
कंडोम का प्रयोग
एक रात में कोई भी अपने परिवार का नियोजन नहीं कर सकता, उसके लिए पति-पत्नी के बीच अच्छी समझ जरूरी है। इसलिए बेहतर होगा यदि आप पहली रात अपने साथ कंडोम रखें। इसलिए भी क्योंकि जरूरी नहीं है, आपकी पत्नी जल्दी गर्भवती होना चाहती हो। कंडोम का प्रयोग करके आप बिना किसी तनाव के सेक्स कर सकते हैं।
सेक्स के बाद क्या
संभोग के बाद क्या करना है, यह जानना भी काफी जरूरी है। अपने जीवन में खुशियां भरने के लिए जरूरी है, आप दोनों के बीच अच्छी समझ और प्रगाढ़ रिश्ता। यदि आप सेक्स के तुरंत बाद सो गए, तो उसका नकारात्मक प्रभाव आपके पार्टनर के दिल पर पड़ सकता है। पार्टनर के मन में आपके बारे में गलत धारणाएं घर कर सकती हैं। लिहाजा कम से कम 45 मिनट या 1 घंटे बाद सोयें।
सोने की बात आ ही गई है, तो उसमें भी आपकी पोजीशन मायने रखती है। अगर आप पीठ करके सो गए, तो भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। बेहतर होगा यदि आप अपने पार्टनर की ओर या उसे बाहों में लेकर सोयें
खैर ये तो रही आम बात, अब आप बताएं कि आपके मन में क्या चल रहा है। यदि आप ये सोच रहे हैं, कि शादी की पहली रात सेक्स की बातें करने से पत्नी के सामने आपकी छवि खराब हो सकती है, तो आप गलत हैं। वहीं अगर महिलाएं सोचती हैं, कि उनका पहल करना सही नहीं है, तो वो भी गलत हैं। क्योंकि उस रात सेक्स से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण आप दोनों के बीच बनने वाले संबंध होंगे।
प्यार ज्यादा महत्वपूर्ण
पति-पत्नी के बीच संबंध जीवन भर के लिए होते हैं, उसकी शुरुआत अगर अच्छी बातों से हो तो अच्छा है। कम से कम शुरू के दो घंटे अपने लाइफ पार्टनर को जानने की कोशिश करें। इसके बाद यदि आप सेक्स की बातें करते हैं, तो इसे बुराई न समझें। क्योंकि सेक्स प्रेम का अंतिम रूप है। अपने साथी को पूरी तरह यकीन दिला दें, कि आप उसके लिए सबसे बेहतर पार्टनर हैं।
कैसे करें शुरुआत
पहली बार आप जल्दबाजी मत करें तो अच्छा होगा। बेहतर होगा यदि आप पहले अपनी पत्नी को बाहों में भर लें, उसके बाद चुंबन और फिर धीरे-धीरे आगे बढ़ें। इसके साथ प्यार भरी बातें जरूर करें। महिलाओं के लिए बेहतर होगा, कि अगर पति शुरुआत नहीं करता है, तो वो खुद उनकी बाहों में सिमट जाएं। इससे आपका दोनों के बीच प्यार बढ़ेगा। यदि आपका/आपकी पार्टनर को असहज महसूस हो रहा है, तो थोड़ी देर रुक जाएं। जबर्दस्ती का प्यार मत करें।
कंडोम का प्रयोग
एक रात में कोई भी अपने परिवार का नियोजन नहीं कर सकता, उसके लिए पति-पत्नी के बीच अच्छी समझ जरूरी है। इसलिए बेहतर होगा यदि आप पहली रात अपने साथ कंडोम रखें। इसलिए भी क्योंकि जरूरी नहीं है, आपकी पत्नी जल्दी गर्भवती होना चाहती हो। कंडोम का प्रयोग करके आप बिना किसी तनाव के सेक्स कर सकते हैं।
सेक्स के बाद क्या
संभोग के बाद क्या करना है, यह जानना भी काफी जरूरी है। अपने जीवन में खुशियां भरने के लिए जरूरी है, आप दोनों के बीच अच्छी समझ और प्रगाढ़ रिश्ता। यदि आप सेक्स के तुरंत बाद सो गए, तो उसका नकारात्मक प्रभाव आपके पार्टनर के दिल पर पड़ सकता है। पार्टनर के मन में आपके बारे में गलत धारणाएं घर कर सकती हैं। लिहाजा कम से कम 45 मिनट या 1 घंटे बाद सोयें।
सोने की बात आ ही गई है, तो उसमें भी आपकी पोजीशन मायने रखती है। अगर आप पीठ करके सो गए, तो भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। बेहतर होगा यदि आप अपने पार्टनर की ओर या उसे बाहों में लेकर सोयें
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